Ac Chen(阿禧) 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

8.0 km | 01:13:31 | 09:10/km

日期: 2017-10-06 06:37 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 19'22" / 09'17" / 07'58" / 08'11" / 07'18" / 06'40" / 06'43" / 803'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'22"

(19'22")

19'18" (+12'38")

1003 / 1003

2

09'17"

(28'39")

09'16" (+02'36")

1000 / 2003

3

07'51"

(36'30")

07'54" (+01'14")

993 / 2997

4

08'18"

(44'48")

08'13" (+01'33")

1008 / 4005

5

07'18"

(52'06")

07'19" (+00'39")

997 / 5003

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

10月累積里程 : 274.99 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Les 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'22"	00:19'22"
2	09'17"	00:28'39"
3	07'58"	00:36'37"
4	08'11"	00:44'48"
5	07'18"	00:52'06"
6	06'40"	00:58'46"
7	06'43"	01:05'29"
8.0	07'57"	01:13'31"

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朋友動態

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