13.0 km | 01:28:24 | 06:48/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-07 |
| 成績 | 01:28:24 |
| 總名次 | 62 / 827 |
| 分組名次 | 51 / 462 |
| 平均速度 | 06:48/km |
日期: 2017-10-07 06:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 14000 |
第3K開始到第9K都是緩上坡，約10K之後大下坡，狂衝5分速。實際14K,。
賽前宣言: 想要13K的藍背心就報名啦！這裡空氣很好。
賽後評分: 緩上坡蠻吃力的，手錶跑完是14K,還好不是跑24K因為更陡。跑後仙草好喝啊~
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.30 km 
美津濃 rider20 累積 :
2333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'12" | 00:18'30" |
| 4 | 07'01" | 00:25'31" |
| 5 | 06'17" | 00:31'48" |
| 6 | 06'36" | 00:38'24" |
| 7 | 07'46" | 00:46'10" |
| 8 | 06'49" | 00:52'59" |
| 9 | 07'50" | 01:00'49" |
| 10 | 07'02" | 01:07'51" |
| 11 | 05'19" | 01:13'10" |
| 12 | 05'04" | 01:18'14" |
| 13 | 04'55" | 01:23'09" |
| 14.0 | 05'12" | 01:28'23" |
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