10.0 km | 00:55:36 | 05:31/km日期: 2017-10-11 19:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 8711 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 05'38" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'30" / 05'39" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'06") | 1004 / 1004 | 156 / 115 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1007 / 2011 | 155 / 117 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 3017 | 156 / 115 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1005 / 4022 | 155 / 115 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 5026 | 155 / 115 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1006 / 6032 | 157 / 115 |
| 7 | | 05'25" | 1001 / 7034 | 157 / 116 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 8037 | 158 / 115 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 9042 | 157 / 115 |
| 10 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 10042 | 156 / 114 |
| 11 | | 05'32" (+00'07") | 48 / 10091 | 157 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'36" | 00:16'38" |
| 4 | 05'31" | 00:22'09" |
| 5 | 05'38" | 00:27'47" |
| 6 | 05'29" | 00:33'16" |
| 7 | 05'29" | 00:38'45" |
| 8 | 05'25" | 00:44'10" |
| 9 | 05'30" | 00:49'40" |
| 10 | 05'39" | 00:55'19" |
| 10.0 | 05'52" | 00:55'36" |
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