4.2 km | 00:35:59 | 08:40/km日期: 2017-10-11 21:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'37" / 07'43" / 08'17" / 09'58" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'36") | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'43" | 00:16'20" |
| 3 | 08'17" | 00:24'37" |
| 4 | 09'58" | 00:34'35" |
| 4.2 | 09'23" | 00:36'00" |
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