10.0 km | 00:44:55 | 04:29/km日期: 2017-10-13 18:28 - 地點: 康寧樂園 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8607 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'27" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 04'32" / 04'22" / 04'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'12") | 1004 / 1004 | 187 / 120 |
| 2 | | 04'33" (+00'20") | 1006 / 2010 | 188 / 116 |
| 3 | | 04'32" (+00'19") | 1003 / 3014 | 189 / 116 |
| 4 | | 04'28" (+00'15") | 1002 / 4016 | 191 / 116 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1010 / 5027 | 191 / 114 |
| 6 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 6028 | 192 / 115 |
| 7 | | 04'31" (+00'18") | 1007 / 7035 | 193 / 113 |
| 8 | | 04'28" (+00'15") | 1002 / 8038 | 194 / 115 |
| 9 | | 04'23" (+00'10") | 1002 / 9040 | 192 / 118 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10040 | 193 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.29 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'35" | 00:09'02" |
| 3 | 04'33" | 00:13'35" |
| 4 | 04'29" | 00:18'04" |
| 5 | 04'33" | 00:22'37" |
| 6 | 04'33" | 00:27'10" |
| 7 | 04'31" | 00:31'41" |
| 8 | 04'32" | 00:36'13" |
| 9 | 04'22" | 00:40'35" |
| 10 | 04'14" | 00:44'49" |
| 10.0 | 12'02" | 00:44'55" |
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