5.4 km | 00:27:50 | 05:07/km日期: 2017-10-13 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'16" / 05'07" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1006 / 1006 | 181 / 110 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 1007 / 2014 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 3014 | 185 / 106 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1004 / 4019 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1007 / 5026 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 425 / 5452 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'05" | 00:10'06" |
| 3 | 05'05" | 00:15'11" |
| 4 | 05'16" | 00:20'27" |
| 5 | 05'07" | 00:25'34" |
| 5.4 | 05'19" | 00:27'50" |
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