7.2 km | 00:47:51 | 06:36/km日期: 2017-07-03 22:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 07'03" / 06'41" / 06'41" / 06'01" / 05'30" / 07'23" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'07") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 06'41" | 00:21'09" |
| 4 | 06'41" | 00:27'50" |
| 5 | 06'01" | 00:33'51" |
| 6 | 05'30" | 00:39'21" |
| 7 | 07'23" | 00:46'44" |
| 7.2 | 07'12" | 00:48'30" |
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