Chun Yu Wong 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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10.0 km | 00:58:30 | 05:51/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	00:58:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2017-10-15 11:25 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

05'52" (+01'25")

1056 / 1056

2

05'19"

(11'31")

05'18" (+00'51")

1002 / 2059

3

05'38"

(17'09")

05'39" (+01'12")

995 / 3054

4

05'06"

(22'15")

05'04" (+00'37")

1003 / 4058

5

05'03"

(27'18")

04'53" (+00'26")

1031 / 5090

展開計圈分析

香港

Chun Yu Wong

·

時間1：04：00

賽後評分: 舉辦更多線上比賽 😁
給 5 星

10月累積里程 : 140.98 km

ADIDAS NEO CLOUDFOAM FLYER 累積 : 600.2 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 7 years ago

Eric Ng, 李維倫和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'05"	00:21'57"
5	04'51"	00:26'48"
6	04'24"	00:31'12"
7	06'16"	00:37'28"
8	05'48"	00:43'16"
9	04'51"	00:48'07"
10	04'11"	00:52'18"
11	05'54"	00:58'12"
12	04'53"	01:03'05"
11.5	-3'-21"	01:04'48"

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朋友動態

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