8.7 km | 00:59:28 | 06:48/km日期: 2017-10-03 21:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'42" / 06'35" / 06'33" / 06'41" / 06'25" / 06'58" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'30") | 1008 / 1008 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'29") | 1008 / 2016 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 1006 / 3023 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1003 / 4026 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 5026 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'42" (+00'20") | 1006 / 6032 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'22" | 1007 / 7040 | 167 / 93 |
| 8 | | 06'59" (+00'37") | 1006 / 8046 | 169 / 84 |
| 9 | | 07'38" (+01'16") | 742 / 8789 | 145 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'42" | 00:20'21" |
| 4 | 06'35" | 00:26'56" |
| 5 | 06'33" | 00:33'29" |
| 6 | 06'41" | 00:40'10" |
| 7 | 06'25" | 00:46'35" |
| 8 | 06'58" | 00:53'33" |
| 8.7 | 07'58" | 00:59'28" |
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