5.0 km | 00:32:42 | 06:30/km日期: 2017-10-16 19:52 - 地點: 河堤 - 平均心率: 189 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 06'31" / 05'59" / 06'30" / 06'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'24") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.01 km 
MIZUNO Wave Rider 18(2) Wave Rider 18 累積 :
1698.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'31" | 00:13'16" |
| 3 | 05'59" | 00:19'15" |
| 4 | 06'30" | 00:25'45" |
| 5 | 06'49" | 00:32'34" |
| 5.0 | 06'59" | 00:32'41" |
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