7.1 km | 00:51:34 | 07:18/km日期: 2017-10-17 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'59" / 07'30" / 07'22" / 07'47" / 07'21" / 06'45" / 06'17" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'02") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'30" | 00:15'29" |
| 3 | 07'22" | 00:22'51" |
| 4 | 07'47" | 00:30'38" |
| 5 | 07'21" | 00:37'59" |
| 6 | 06'45" | 00:44'44" |
| 7 | 06'17" | 00:51'01" |
| 7.1 | 09'14" | 00:51'35" |
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