張馨文 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:11:29 | 07:08/km

日期: 2017-10-21 15:19 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'15" / 06'50" / 07'18" / 07'05" / 06'58" / 06'48" / 07'16" / 07'09" / 07'29" / 07'19" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.99 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'50"	00:14'05"
3	07'18"	00:21'23"
4	07'05"	00:28'28"
5	06'58"	00:35'26"
6	06'48"	00:42'14"
7	07'16"	00:49'30"
8	07'09"	00:56'39"
9	07'29"	01:04'08"
10	07'19"	01:11'27"
10.0	10'29"	01:11'32"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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