10.0 km | 00:46:59 | 04:41/km日期: 2017-10-21 18:48 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風超大 - 平均心率: 117 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8748 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'51" / 04'38" / 04'37" / 04'42" / 04'41" / 04'40" / 04'41" / 04'45" / 04'39" / 04'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'16") | 1004 / 1004 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'36" (+00'02") | 1006 / 2010 | 184 / 117 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1009 / 3020 | 186 / 116 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1009 / 4030 | 187 / 114 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1005 / 5035 | 187 / 115 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 1010 / 6045 | 186 / 114 |
| 7 | | 04'40" (+00'06") | 1002 / 7048 | 187 / 114 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1002 / 8051 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 1008 / 9060 | 187 / 114 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10060 | 187 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'38" | 00:09'29" |
| 3 | 04'37" | 00:14'06" |
| 4 | 04'42" | 00:18'48" |
| 5 | 04'41" | 00:23'29" |
| 6 | 04'40" | 00:28'09" |
| 7 | 04'41" | 00:32'50" |
| 8 | 04'45" | 00:37'35" |
| 9 | 04'39" | 00:42'14" |
| 10 | 04'38" | 00:46'52" |
| 10.0 | 05'21" | 00:46'59" |
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