Huang jun Lin 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Huang jun Lin 屏東
ID 256718

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半馬 | 02:06:30 | 05:59/km | 第7半馬

第三屆 2017 戀戀潮庄『逗陣來瘋潮』全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:06:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'36")

00:29'36" (+00'50")

00:58'22"

10 km

(00:58'22")

00:28'46"

15 km

(01:27'29")

00:29'07" (+00'21")

01:00'14" (+01'52")

20 km

(01:58'36")

00:31'07" (+02'21")

Finish

(02:06:30)

日期: 2017-10-22 06:10 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+01'08")

990 / 990

2

05'36"

(12'12")

05'31"

1012 / 2002

3

05'45"

(17'57")

05'47" (+00'16")

992 / 2995

4

05'45"

(23'42")

05'44" (+00'13")

1002 / 3998

5

05'54"

(29'36")

05'48" (+00'17")

1014 / 5013

展開計圈分析

希望下一場破2

賽前宣言: 為下一場努力

賽後評分: 不錯
給 3 星

10月累積里程 : 103.67 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

Alice, Lake Liu 和其他 5 人說推

·

觀看另 3 則留言

Lake Liu 好險路線還有折返，不然根本看不到阿霖大哥！不虧是土銀東港最速男！

2017-10-22 15:19 ·

1 個人推

Huang jun Lin 是賢哥跟柏勳大哥承讓了，下次在約ㄌ

2017-10-22 15:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'32"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
4	05'45"	00:23'47"
5	05'49"	00:29'36"
6	05'54"	00:35'30"
7	05'44"	00:41'14"
8	05'38"	00:46'52"
9	05'54"	00:52'46"
10	05'36"	00:58'22"
11	05'41"	01:04'03"
12	05'55"	01:09'58"
13	05'38"	01:15'36"
14	06'08"	01:21'44"
15	05'45"	01:27'29"
16	06'00"	01:33'29"
17	06'14"	01:39'43"
18	06'01"	01:45'44"
19	06'29"	01:52'13"
20	06'23"	01:58'36"
21	06'01"	02:04'37"
21.2	08'11"	02:06'30"

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