10.0 km | 00:46:43 | 04:39/km日期: 2017-10-22 17:54 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 有風 - 平均心率: 173 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'47" / 04'45" / 04'39" / 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'39" / 04'39" / 04'27" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'23") | 1002 / 1002 | 180 / 115 |
| 2 | | 04'43" (+00'19") | 1006 / 2009 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'36" (+00'12") | 1007 / 3016 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'34" (+00'10") | 1004 / 4020 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 1001 / 5022 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 1002 / 6025 | 184 / 116 |
| 7 | | 04'41" (+00'17") | 1003 / 7029 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'39" (+00'15") | 1007 / 8036 | 184 / 116 |
| 9 | | 04'37" (+00'13") | 1005 / 9042 | 184 / 116 |
| 10 | | 04'24" | 1008 / 10050 | 186 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'45" | 00:09'32" |
| 3 | 04'39" | 00:14'11" |
| 4 | 04'36" | 00:18'47" |
| 5 | 04'39" | 00:23'26" |
| 6 | 04'39" | 00:28'05" |
| 7 | 04'42" | 00:32'47" |
| 8 | 04'39" | 00:37'26" |
| 9 | 04'39" | 00:42'05" |
| 10 | 04'27" | 00:46'32" |
| 10.0 | 06'09" | 00:46'43" |
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