MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Ming Yeh
台北市
ID 190609
308 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ming Yeh
00:10:00
日期:
2017-10-24 07:50
-
地點:
sweet home
-
天氣:
陰
-
卡路里:
53 Cal
膝蓋復健操
Android 手動上傳
| 7 years ago
老高
,
鄭庸夋
和其他
121
人說推
·
留言
觀看另 43 則留言
伍培民
葉兄早安
晨運愉快
2017-10-24 08:07 ·
1
個人推
大大安
膝蓋操愉快
2017-10-24 08:10 ·
1
個人推
David
Ming. 早安~週二運動愉快^_^
2017-10-24 08:10 ·
1
個人推
吳布丁
早安^__^
2017-10-24 08:12 ·
1
個人推
Angela1414
復健愉快
2017-10-24 08:18 ·
1
個人推
Jianan Wang
Ming早安,運動愉快~~
2017-10-24 08:24 ·
1
個人推
Redface Wang
葉大哥早安愉快!
2017-10-24 08:26 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2017-10-24 08:30 ·
1
個人推
陳益模
早安~祝早日康復,運動愉快。
2017-10-24 08:43 ·
1
個人推
曾烽耿
葉大哥早安,運動愉快~
2017-10-24 08:49 ·
1
個人推
Pasino
早安,週二愉快.
2017-10-24 08:52 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
早安~^_^
2017-10-24 08:59 ·
1
個人推
馬松華
早安。運動愉快
2017-10-24 09:24 ·
1
個人推
Maggie Huang
葉大哥:早安,週二運動愉快。
2017-10-24 09:25 ·
1
個人推
劉清泉
葉大哥運動愉快
2017-10-24 09:31 ·
1
個人推
阿平
復健操還沒完嗎?
2017-10-24 09:53 ·
1
個人推
鱷魚公主
早安^_^
2017-10-24 09:58 ·
1
個人推
林錦宏
早安運動愉快。
2017-10-24 10:27 ·
1
個人推
blue
葉帥早上好~瑜珈快樂
2017-10-24 10:50 ·
1
個人推
李成國
午安,謝謝鼓勵。
2017-10-24 12:09 ·
1
個人推
侯仁伯
Ming大哥午安~復健瑜珈快樂!
2017-10-24 12:31 ·
1
個人推
min
午安,愉悅!
2017-10-24 12:59 ·
1
個人推
林義順
葉大下午好,復健運動愉快
2017-10-24 16:39 ·
1
個人推
陳忠寶
復健順利愉快
2017-10-24 17:07 ·
1
個人推
彭日生
傍晚好
運動愉快
2017-10-24 18:08 ·
1
個人推
Allen Wu
Yeh 哥晚安,感謝您的叮寧,小弟會適量的小跑,如再不行也只好休息了,感恩您喔
2017-10-24 18:30 ·
1
個人推
黃宏仲
Ming Yeh 晚安!
復健~加油!
運動快樂。
2017-10-24 19:09 ·
1
個人推
王俊欽
晚安,運動愉快
2017-10-24 19:52 ·
1
個人推
Amanda
Ming Yeh晚安~原本打了一篇落落長的文章 哪知手指頭按到 瞬間消失無影無蹤!要再重打也沒fu了~~~~~
所以就無聲勝有聲了
2017-10-24 20:11 ·
1
個人推
毅哥
晚安愉快
2017-10-24 20:35 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
葉大哥 ~
不用奇怪
不是你的問題是我的問題
是我沒有每次按時po一次po好幾篇啦~
2017-10-24 20:36 ·
1
個人推
徐智謀
晚安~運動愉快!
2017-10-24 21:08 ·
1
個人推
min
good night.have a nice dream.
2017-10-24 21:30 ·
2
個人推
美美
Ming:晚安,運動開心,週二順心愉快!
2017-10-24 21:39 ·
2
個人推
侯忠義
晚安運動愉快
2017-10-24 21:55 ·
1
個人推
娃娃過生活
葉大哥 有時沒有馬尾姐妹可以追的 只好追風了~
2017-10-24 22:07 ·
1
個人推
蔡秉軒
水也是不可或缺的一種喔!
2017-10-24 22:14 ·
1
個人推
郭耀宗
葉兄晚安,週二愉快。
多謝關心。休與不休都是很難的決擇,最重要的還是傾聽身體的聲音,瞭解自己的狀況,巔峰與受傷只是一線之隔,目前比較妥當保險的作法就是不增加強度及過多的量也就是沒有高峰期只要能夠在賽事前順順的走完訓練到比賽結束後就算圓滿了。
2017-10-24 22:16 ·
1
個人推
林士程
晚安運動愉快
2017-10-24 22:31 ·
1
個人推
み が
晚安,運動愉快
2017-10-24 22:58 ·
1
個人推
陳添貴
晚安~祝早日復健成功。
2017-10-24 23:24 ·
1
個人推
姜宗文
早喔!
2017-10-25 06:36 ·
1
個人推
Jordan Cheng
早安~運動愉快^_^
2017-10-25 07:47 ·
1
個人推
菜
葉大早 腳底癢偶爾才赤腳跑一下
2017-10-25 08:01 ·
1
個人推
小芳芳
葉兄早安
2017-10-25 08:04 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :