12.1 km | 00:56:12 | 04:39/km日期: 2017-10-26 05:40 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 10047 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'15" / 04'37" / 04'35" / 04'46" / 04'58" / 04'51" / 05'00" / 04'22" / 04'36" / 04'44" / 04'32" / 04'18" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'03") | 1010 / 1010 | 182 / 127 |
| 2 | | 04'34" (+00'19") | 1007 / 2018 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 3019 | 178 / 123 |
| 4 | | 04'45" (+00'30") | 1001 / 4020 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'58" (+00'43") | 1008 / 5028 | 176 / 114 |
| 6 | | 04'49" (+00'34") | 1001 / 6029 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'57" (+00'42") | 1009 / 7038 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'20" (+00'05") | 1006 / 8045 | 179 / 128 |
| 9 | | 04'44" (+00'29") | 1010 / 9055 | 178 / 118 |
| 10 | | 04'39" (+00'24") | 1002 / 10058 | 181 / 118 |
| 11 | | 04'30" (+00'15") | 1005 / 11063 | 180 / 122 |
| 12 | | 04'15" | 1000 / 12063 | 183 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.31 km 
Brooks 110162 1D 707 累積 :
625.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'37" | 00:08'52" |
| 3 | 04'35" | 00:13'27" |
| 4 | 04'46" | 00:18'13" |
| 5 | 04'58" | 00:23'11" |
| 6 | 04'51" | 00:28'02" |
| 7 | 05'00" | 00:33'02" |
| 8 | 04'22" | 00:37'24" |
| 9 | 04'36" | 00:42'00" |
| 10 | 04'44" | 00:46'44" |
| 11 | 04'32" | 00:51'16" |
| 12 | 04'18" | 00:55'34" |
| 12.1 | 10'23" | 00:56'12" |
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