沈英生 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
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3.0 km | 00:16:02 | 05:25/km

日期: 2017-10-27 15:39 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'35" / 05'28" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

998 / 998

2

05'33"

(11'03")

05'31" (+00'01")

1004 / 2003

3

04'59"

(16'02")

05'13"

952 / 2956

10月累積里程 : 297.81 km

愛迪達黑橘累積 : 3188.8 km

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ricky tseng, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'28"	00:11'03"
3.0	05'11"	00:16'02"

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