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HsiuWan Hsiao
嘉義
ID 314882
27 位追隨者
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HsiuWan Hsiao
半馬
|
02:13:45
|
06:20/km
|
第4半馬
2017 臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2017-10-29
成績
02:13:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43"
01:02'51"
10 km
(01:02'51")
00:32'08" (+01'25")
15 km
(01:34'27")
00:31'36" (+00'53")
01:04'39" (+01'48")
20 km
(02:07'30")
00:33'03" (+02'20")
Finish
(02:13:45)
日期:
2017-10-29 06:15
-
總爬升:
106 m
-
卡路里:
957 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
不佳(55)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
05'27"
485 / 485
2
03'04"
(05'43")
06'09" (+00'42")
498 / 983
3
03'01"
(08'44")
05'58" (+00'31")
505 / 1489
4
03'08"
(11'52")
06'17" (+00'50")
497 / 1987
5
03'07"
(14'59")
06'11" (+00'44")
503 / 2490
展開計圈分析
6
03'14"
(18'13")
06'28" (+01'01")
499 / 2990
7
03'04"
(21'17")
06'05" (+00'38")
502 / 3493
8
03'14"
(24'31")
06'21" (+00'54")
508 / 4002
9
03'22"
(27'53")
06'40" (+01'13")
503 / 4505
10
02'50"
(30'43")
05'41" (+00'14")
497 / 5003
11
03'04"
(33'47")
06'00" (+00'33")
510 / 5514
12
03'15"
(37'02")
06'29" (+01'02")
500 / 6015
13
03'02"
(40'04")
06'09" (+00'42")
492 / 6507
14
03'32"
(43'36")
06'57" (+01'30")
507 / 7014
15
03'32"
(47'08")
06'57" (+01'30")
507 / 7522
16
03'26"
(50'34")
06'58" (+01'31")
492 / 8014
17
03'08"
(53'42")
06'08" (+00'41")
509 / 8524
18
03'01"
(56'43")
06'03" (+00'36")
498 / 9022
19
03'08"
(59'51")
06'19" (+00'52")
494 / 9517
20
03'05"
(01:02'56")
06'10" (+00'43")
499 / 10016
21
03'18"
(01:06'14")
06'31" (+01'04")
505 / 10521
22
03'07"
(01:09'21")
06'10" (+00'43")
505 / 11027
23
03'06"
(01:12'27")
06'12" (+00'45")
498 / 11526
24
03'05"
(01:15'32")
06'06" (+00'39")
504 / 12031
25
03'00"
(01:18'32")
05'59" (+00'32")
500 / 12532
26
03'03"
(01:21'35")
06'05" (+00'38")
500 / 13032
27
03'18"
(01:24'53")
06'45" (+01'18")
488 / 13520
28
03'32"
(01:28'25")
06'55" (+01'28")
510 / 14030
29
03'06"
(01:31'31")
06'08" (+00'41")
504 / 14535
30
03'07"
(01:34'38")
06'10" (+00'43")
504 / 15040
31
03'32"
(01:38'10")
07'09" (+01'42")
493 / 15534
32
03'22"
(01:41'32")
06'39" (+01'12")
505 / 16039
33
03'21"
(01:44'53")
06'47" (+01'20")
492 / 16532
34
03'09"
(01:48'02")
06'12" (+00'45")
508 / 17040
35
03'10"
(01:51'12")
06'19" (+00'52")
500 / 17541
36
03'16"
(01:54'28")
06'27" (+01'00")
505 / 18046
37
03'30"
(01:57'58")
07'07" (+01'40")
490 / 18537
38
03'13"
(02:01'11")
06'24" (+00'57")
501 / 19038
39
03'18"
(02:04'29")
06'28" (+01'01")
509 / 19548
40
03'12"
(02:07'41")
06'32" (+01'05")
488 / 20037
41
03'15"
(02:10'56")
06'26" (+00'59")
505 / 20542
42
03'39"
(02:14'35")
07'50" (+02'23")
465 / 21007
賽後評分:
很好
給 3 星
10月累積里程 :
157.30 km
Android - Sony E6653 上傳
| 7 years ago
JT Wen
,
侯仁伯
和其他
8
人說推
·
留言
Ann_Lin
恭喜完賽
2017-10-29 09:30 ·
侯仁伯
恭喜完賽!
2017-10-30 06:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
06'08"
00:11'57"
3
06'22"
00:18'19"
4
06'12"
00:24'31"
5
06'12"
00:30'43"
6
06'14"
00:36'57"
7
06'39"
00:43'36"
8
06'58"
00:50'34"
9
06'05"
00:56'39"
10
06'12"
01:02'51"
11
06'24"
01:09'15"
12
06'06"
01:15'21"
13
06'01"
01:21'22"
14
06'58"
01:28'20"
15
06'07"
01:34'27"
16
06'53"
01:41'20"
17
06'31"
01:47'51"
18
06'20"
01:54'11"
19
06'49"
02:01'00"
20
06'30"
02:07'30"
21.0
07'18"
02:14'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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05:27/km
台中阿森
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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