5.8 km | 00:33:00 | 05:41/km日期: 2017-10-30 20:03 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'11" / 05'28" / 05'59" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 796 / 5796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'11" | 00:17'01" |
| 4 | 05'28" | 00:22'29" |
| 5 | 05'59" | 00:28'28" |
| 5.8 | 05'42" | 00:33'01" |
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