4.6 km | 00:31:51 | 06:59/km日期: 2017-10-31 20:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'23" / 07'12" / 07'22" / 07'13" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'02") | 834 / 834 |
| 2 | | 39'37" (+35'34") | 90 / 925 |
| 3 | | 04'08" (+00'05") | 820 / 1745 |
| 4 | | 31'15" (+27'12") | 115 / 1860 |
| 5 | | 04'07" (+00'04") | 809 / 2670 |
| 6 | | 40'20" (+36'17") | 90 / 2760 |
| 7 | | 04'03" | 825 / 3586 |
| 8 | | 26'33" (+22'30") | 137 / 3724 |
| 9 | | 04'09" (+00'06") | 804 / 4528 |
| 10 | | 16'33" (+12'30") | 28 / 4557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'12" | 00:14'35" |
| 3 | 07'22" | 00:21'57" |
| 4 | 07'13" | 00:29'10" |
| 4.6 | 04'48" | 00:31'51" |
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