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Kevin Han
台中
ID 21079
46 位追隨者
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Kevin Han
149.0 km
|
10:15:39
|
14.5 km/h
日期:
2017-11-01 04:50
-
總爬升:
1114 m
-
卡路里:
4610 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'15"
(13'15")
22.64 (-14.47)
5000 / 5000
2
13'42"
(26'58")
21.95 (-15.16)
5000 / 10000
3
12'27"
(39'25")
24.16 (-12.95)
5000 / 15000
4
37'57"
(01:17'23")
7.91 (-29.20)
5000 / 20000
5
12'49"
(01:30'12")
23.53 (-13.58)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
18'15"
(01:48'28")
16.44 (-20.68)
5000 / 30000
7
15'40"
(02:04'08")
19.15 (-17.96)
5000 / 35000
8
13'23"
(02:17'32")
22.50 (-14.61)
5000 / 40000
9
36'13"
(02:53'46")
8.29 (-28.82)
5000 / 45000
10
11'33"
(03:05'19")
26.09 (-11.03)
5000 / 50000
11
13'37"
(03:18'57")
22.09 (-15.03)
5000 / 55000
12
19'50"
(03:38'48")
15.13 (-21.99)
5000 / 60000
13
16'50"
(03:55'38")
17.82 (-19.29)
5000 / 65000
14
33'42"
(04:29'20")
8.91 (-28.20)
5000 / 70000
15
22'04"
(04:51'25")
13.64 (-23.48)
5000 / 75000
16
46'54"
(05:38'19")
6.41 (-30.71)
5000 / 80000
17
12'54"
(05:51'13")
23.38 (-13.74)
5000 / 85000
18
08'05"
(05:59'19")
37.11
5000 / 90000
19
11'29"
(06:10'48")
26.28 (-10.84)
5000 / 95000
20
08'31"
(06:19'19")
35.29 (-1.82)
5000 / 100000
21
10'07"
(06:29'27")
29.75 (-7.36)
5000 / 105000
22
11'52"
(06:41'20")
25.35 (-11.76)
5000 / 110000
23
10'54"
(06:52'14")
27.69 (-9.42)
5000 / 115000
24
12'26"
(07:04'40")
24.16 (-12.95)
5000 / 120000
25
11'15"
(07:15'56")
26.67 (-10.45)
5000 / 125000
26
32'42"
(07:48'38")
9.18 (-27.93)
5000 / 130000
27
13'53"
(08:02'32")
21.69 (-15.43)
5000 / 135000
28
16'05"
(08:18'38")
18.65 (-18.46)
5000 / 140000
29
13'25"
(08:32'03")
22.36 (-14.75)
5000 / 145000
30
01:43'36"
(10:15'39")
2.29 (-34.82)
3950 / 148950
11月累積里程 :
813.45 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黃國棟
,
陳宥辰
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-1.0 %
2
28.8
-0.5 %
3
26.1
-0.7 %
4
22.0
-1.1 %
5
17.1
1.3 %
6
13.5
1.6 %
7
19.6
-1.7 %
8
24.7
-1.2 %
9
29.8
-0.8 %
10
34.3
-0.6 %
11
29.0
-0.7 %
12
29.8
-0.9 %
13
21.7
1.5 %
14
22.8
1.2 %
15
20.1
2.5 %
16
27.5
-0.3 %
17
2.1
-0.4 %
18
25.0
1.3 %
19
22.8
1.2 %
20
26.9
1.0 %
21
22.2
1.0 %
22
24.2
1.1 %
23
17.1
1.6 %
24
30.8
-1.0 %
25
27.5
1.0 %
26
9.7
1.5 %
27
13.4
3.5 %
28
18.8
2.5 %
29
30.3
-1.3 %
30
25.0
1.4 %
31
22.8
1.4 %
32
11.7
1.6 %
33
27.1
-3.6 %
34
25.7
4.0 %
35
17.9
3.0 %
36
24.0
-0.4 %
37
18.2
2.5 %
38
20.2
1.4 %
39
25.9
-2.3 %
40
25.9
2.6 %
41
21.8
2.4 %
42
22.6
1.3 %
43
22.6
1.0 %
44
2.3
1.5 %
45
27.9
-0.2 %
46
23.7
2.5 %
47
29.0
-1.5 %
48
24.0
2.2 %
49
26.3
1.3 %
50
27.7
1.3 %
51
21.1
2.1 %
52
25.0
1.5 %
53
23.5
1.6 %
54
20.8
1.8 %
55
20.3
2.5 %
56
11.1
2.1 %
57
20.1
3.0 %
58
26.5
2.0 %
59
8.6
3.2 %
60
27.5
1.0 %
61
19.1
2.9 %
62
25.0
-2.2 %
63
12.9
3.3 %
64
25.7
-2.2 %
65
13.9
4.6 %
66
12.0
5.3 %
67
8.0
4.2 %
68
3.8
4.3 %
69
22.4
-3.8 %
70
21.8
3.0 %
71
17.8
4.9 %
72
31.0
-2.2 %
73
16.1
4.2 %
74
13.8
5.3 %
75
6.9
1.5 %
76
1.8
1.0 %
77
7.9
-1.1 %
78
28.6
-2.7 %
79
50.7
-5.1 %
80
31.9
-2.4 %
81
13.6
-3.2 %
82
22.1
-2.6 %
83
23.8
5.0 %
84
30.8
-2.9 %
85
45.0
-3.9 %
86
49.3
-4.7 %
87
51.4
-5.4 %
88
30.3
-1.9 %
89
37.1
-3.3 %
90
28.6
3.3 %
91
26.3
-2.6 %
92
30.0
-0.6 %
93
21.2
-1.9 %
94
25.9
-1.2 %
95
27.1
-2.0 %
96
47.4
-1.5 %
97
40.4
-2.4 %
98
34.3
-1.5 %
99
29.3
-1.1 %
100
31.0
-1.5 %
101
33.0
-1.6 %
102
30.8
-1.3 %
103
28.6
-1.1 %
104
26.9
-1.6 %
105
31.6
-1.1 %
106
20.5
-1.4 %
107
30.8
-0.2 %
108
30.5
-1.8 %
109
20.1
-0.9 %
110
29.3
-0.9 %
111
32.7
-1.8 %
112
33.6
-1.3 %
113
25.4
3.0 %
114
25.0
-0.6 %
115
23.8
-2.0 %
116
22.8
1.0 %
117
30.8
-2.6 %
118
27.1
-0.9 %
119
16.5
4.5 %
120
30.0
-1.4 %
121
29.5
-1.4 %
122
25.4
-1.0 %
123
20.6
2.8 %
124
32.7
-2.3 %
125
28.3
-2.7 %
126
25.0
-1.0 %
127
2.6
-0.5 %
128
19.6
2.0 %
129
26.7
-1.1 %
130
31.3
-0.8 %
131
24.8
-1.1 %
132
25.2
-0.7 %
133
20.7
-1.2 %
134
19.9
-0.8 %
135
18.8
-0.4 %
136
20.1
1.4 %
137
21.1
-0.5 %
138
21.7
-0.7 %
139
14.9
1.0 %
140
17.3
1.4 %
141
16.0
1.2 %
142
29.8
1.0 %
143
24.8
2.0 %
144
24.2
1.8 %
145
21.6
1.8 %
146
0.7
2.2 %
147
13.6
1.0 %
148
13.7
1.1 %
149.0
13.0
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
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00:24:18
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