8.5 km | 00:47:50 | 05:38/km日期: 2017-11-01 20:06 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'14" / 05'43" / 05'54" / 05'20" / 05'14" / 05'08" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 475 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 05'43" | 00:24'11" |
| 5 | 05'54" | 00:30'05" |
| 6 | 05'20" | 00:35'25" |
| 7 | 05'14" | 00:40'39" |
| 8 | 05'08" | 00:45'47" |
| 8.5 | 04'22" | 00:47'52" |
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