5.0 km | 00:25:00 | 04:57/km日期: 2013-12-13 22:44 - 地點: 紅樹林 - 淡水 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'04" / 04'59" / 04'55" / 04'50" / 04'53" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'11") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'00" (+00'10") | 1012 / 2009 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1002 / 3012 |
| 4 | | 04'50" | 1008 / 4020 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 994 / 5015 |
| 6 | | 04'26" | 52 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.09 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
599.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'59" | 00:10'03" |
| 3 | 04'55" | 00:14'58" |
| 4 | 04'50" | 00:19'48" |
| 5 | 04'53" | 00:24'41" |
| 5.0 | 07'32" | 00:25'00" |
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