8.2 km | 01:02:41 | 07:40/km日期: 2017-11-02 05:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'22" / 08'14" / 07'41" / 07'10" / 07'27" / 07'06" / 07'10" / 07'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.81 km 
asics GT-1000 5 累積 :
410.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 08'14" | 00:18'36" |
| 3 | 07'41" | 00:26'17" |
| 4 | 07'10" | 00:33'27" |
| 5 | 07'27" | 00:40'54" |
| 6 | 07'06" | 00:48'00" |
| 7 | 07'10" | 00:55'10" |
| 8 | 07'51" | 01:03'01" |
| 8.2 | 06'39" | 01:04'07" |
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