6.0 km | 00:39:15 | 06:32/km日期: 2017-11-02 17:56 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 無風 - 平均心率: 126 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 06'34" / 06'43" / 06'58" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'19") | 391 / 391 |
| 2 | | 06'41" (+00'10") | 391 / 783 |
| 3 | | 06'31" | 388 / 1171 |
| 4 | | 06'36" (+00'05") | 388 / 1560 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 379 / 1939 |
| 6 | | 06'32" (+00'01") | 387 / 2327 |
| 7 | | 06'45" (+00'14") | 389 / 2717 |
| 8 | | 06'53" (+00'22") | 384 / 3101 |
| 9 | | 06'46" (+00'15") | 379 / 3480 |
| 10 | | 06'55" (+00'24") | 384 / 3865 |
| 11 | | 06'57" (+00'26") | 387 / 4253 |
| 12 | | 07'00" (+00'29") | 394 / 4647 |
| 13 | | 06'42" (+00'11") | 390 / 5038 |
| 14 | | 06'39" (+00'08") | 390 / 5428 |
| 15 | | 06'44" (+00'13") | 380 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.71 km 
Adidas Adizero boston 6m 2699 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'34" | 00:13'20" |
| 3 | 06'43" | 00:20'03" |
| 4 | 06'58" | 00:27'01" |
| 5 | 06'50" | 00:33'51" |
| 5.8 | 06'39" | 00:39'14" |
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