4.9 km | 00:34:58 | 07:09/km日期: 2017-11-02 17:48 - 平均心率: 185 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 06'54" / 07'06" / 07'15" / 07'19" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'18") | 888 / 4888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'06" | 00:14'00" |
| 3 | 07'15" | 00:21'15" |
| 4 | 07'19" | 00:28'34" |
| 4.9 | 07'11" | 00:34'57" |
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