歐欽濱 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

歐欽濱新北市
ID 140402

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2.1 km | 00:11:35 | 05:34/km

日期: 2017-11-02 19:12 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 1993 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'52" / 05'16" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'32"

(02'32")

06'11" (+00'56")

409 / 409

172 / 93

2

02'18"

(04'50")

05'33" (+00'18")

414 / 823

172 / 104

3

02'15"

(07'05")

05'25" (+00'10")

415 / 1238

175 / 105

4

02'10"

(09'15")

05'15"

411 / 1649

172 / 110

5

02'13"

(11'28")

05'18" (+00'03")

417 / 2067

170 / 110

6

00'07"

(11'35")

12'40" (+07'25")

9 / 2076

111 / 70

11月累積里程 : 92.57 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'16"	00:11'08"
2.1	05'52"	00:11'35"

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