Hata Tsai 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hata Tsai 高雄
ID 310594

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9.0 km | 00:58:40 | 06:30/km

日期: 2017-11-03 23:12 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'22" / 05'00" / 05'05" / 05'08" / 06'20" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 12'53" / 60'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.57 km

NIKE air zoom Pegasus34 累積 : 1070.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 蔡小珉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'00"	00:12'22"
3	05'05"	00:17'27"
4	05'08"	00:22'35"
5	06'20"	00:28'55"
6	05'13"	00:34'08"
7	05'16"	00:39'24"
8	05'12"	00:44'36"
9	12'53"	00:57'29"
9.0	61'04"	00:58'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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