mila806638 2017/11/04 訓練日誌

mila806638 雲林
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mila806638

10.0 km | 01:00:52 | 06:04/km

日期: 2017-11-04 07:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'52" / 06'01" / 05'38" / 05'33" / 06'37" / 07'08" / 06'04" / 06'02" / 06'17" / 05'33" / 05'04" /

11月累積里程 : 243.82 km

Epson 上傳 | 7 years ago

執勛, 林老師和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'01"	00:11'53"
3	05'38"	00:17'31"
4	05'33"	00:23'04"
5	06'37"	00:29'41"
6	07'08"	00:36'49"
7	06'04"	00:42'53"
8	06'02"	00:48'55"
9	06'17"	00:55'12"
10	05'33"	01:00'45"
10.0	05'01"	01:00'52"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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