這幾個月跑量很少，能跑完已經很高興了，5:35寄完物，一直等不到同學，等到6點就往起跑點移動，前16K陪昨天跑完合歡超馬的建宏跑，第19K時選擇下水走300m的水道，雖然會多浪費十幾分鐘，水很冰很不一樣的體驗很值得，心中現起KANO電影的場景，水源對於農民是多麼的重要，下水起來後換上運動鞋整個腳掌都僵硬了，下次把阿拖練好就不用浪費時間換鞋，20K右大腿有些痛但還能跑，最後就慢慢的跑回去，回到會場要離開前才遇到30年不見的高中同學尤松柏，這次因為都慢慢跑，回來沒有鐵腿。