呂明弦 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.6 km | 00:31:09 | 05:34/km

日期: 2017-11-06 05:11 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'57" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'33" / 05'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

橘子熊, 莊英超和其他 10 人說推

·

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2017-11-06 08:27 ·

黃宏仲明弦兄午安！
運動快樂。

2017-11-06 12:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'33"	00:11'30"
3	05'30"	00:17'00"
4	05'26"	00:22'26"
5	05'33"	00:27'59"
5.6	05'31"	00:31'10"

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