Jimmy Shen 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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6.6 km | 00:53:31 | 08:06/km

日期: 2013-12-16 05:37 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 08'47" / 08'07" / 08'28" / 07'57" / 07'47" / 07'37" / 07'57" /

熱身慢跑,舒展昨天的富邦馬

12月累積里程 : 477.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

billku, 曾少均和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'07"	00:16'54"
3	08'28"	00:25'22"
4	07'57"	00:33'19"
5	07'47"	00:41'06"
6	07'37"	00:48'43"
6.6	07'57"	00:53'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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