10.1 km | 00:56:02 | 05:32/km日期: 2017-11-06 17:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(97)
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'26" / 05'18" / 05'16" / 05'22" / 05'27" / 05'48" / 05'31" / 05'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'48") | 1008 / 1008 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1003 / 2012 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1005 / 3017 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1007 / 4025 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'14" | 1005 / 5030 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1006 / 6037 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1007 / 7045 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1006 / 8051 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1002 / 9054 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'24" (+00'10") | 1006 / 10060 | 178 / 103 |
| 11 | | 06'41" (+01'27") | 109 / 10170 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.92 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'26" | 00:17'09" |
| 4 | 05'18" | 00:22'27" |
| 5 | 05'16" | 00:27'43" |
| 6 | 05'22" | 00:33'05" |
| 7 | 05'27" | 00:38'32" |
| 8 | 05'48" | 00:44'20" |
| 9 | 05'31" | 00:49'51" |
| 10 | 05'27" | 00:55'18" |
| 10.1 | 06'41" | 00:56'02" |
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