7.2 km | 00:52:12 | 07:13/km日期: 2017-11-07 05:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 07'20" / 07'05" / 07'18" / 07'05" / 07'03" / 07'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'12") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'20" | 00:14'57" |
| 3 | 07'05" | 00:22'02" |
| 4 | 07'18" | 00:29'20" |
| 5 | 07'05" | 00:36'25" |
| 6 | 07'03" | 00:43'28" |
| 7 | 07'08" | 00:50'36" |
| 7.2 | 07'12" | 00:52'12" |
展開計圈分析
留言 
