5.3 km | 00:35:02 | 06:36/km日期: 2017-11-07 18:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'48" / 07'22" / 06'30" / 06'04" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1006 / 1006 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'25" (+01'23") | 1001 / 2008 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'28" (+00'26") | 1002 / 3010 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'02" | 1003 / 4013 | 0 / 0 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1006 / 5020 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'56" | 297 / 5317 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'22" | 00:14'10" |
| 3 | 06'30" | 00:20'40" |
| 4 | 06'04" | 00:26'44" |
| 5 | 06'18" | 00:33'02" |
| 5.3 | 06'43" | 00:35'02" |
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