10.0 km | 00:48:45 | 04:51/km日期: 2017-11-08 19:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'18" / 05'15" / 04'55" / 04'52" / 04'35" / 04'23" / 04'28" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'13") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.96 km 
美津濃 ？ 累積 :
1214.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4 | 05'15" | 00:21'13" |
| 5 | 04'55" | 00:26'08" |
| 6 | 04'52" | 00:31'00" |
| 7 | 04'35" | 00:35'35" |
| 8 | 04'23" | 00:39'58" |
| 9 | 04'28" | 00:44'26" |
| 10 | 04'14" | 00:48'40" |
| 10.0 | 04'46" | 00:48'45" |
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