5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km日期: 2017-11-08 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4910 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'48" / 05'49" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'04") | 1007 / 1007 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1008 / 2015 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1009 / 3024 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1001 / 4025 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5027 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'48" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 5.0 | 06'20" | 00:28'27" |
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