8.0 km | 00:44:15 | 05:31/km日期: 2017-11-08 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'38" / 05'34" / 06'10" / 05'38" / 05'42" / 05'32" / 05'40" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.14 km 
saucony k7 累積 :
799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'34" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 05'38" | 00:25'00" |
| 5 | 05'42" | 00:30'42" |
| 6 | 05'32" | 00:36'14" |
| 7 | 05'40" | 00:41'54" |
| 8 | 04'59" | 00:46'53" |
| 8.0 | 04'30" | 00:46'56" |
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