3.3 km | 00:27:51 | 08:29/km日期: 2017-11-09 05:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'41" / 06'37" / 11'44" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+09'12") | 179 / 179 |
| 2 | | 04'08" (+00'21") | 302 / 481 |
| 3 | | 01:07'11" (+03'24") | 15 / 497 |
| 4 | | 04'10" (+00'23") | 296 / 793 |
| 5 | | 42'26" (+38'39") | 25 / 819 |
| 6 | | 04'05" (+00'18") | 303 / 1122 |
| 7 | | 37'01" (+33'14") | 31 / 1153 |
| 8 | | 03'56" (+00'09") | 309 / 1463 |
| 9 | | 24'56" (+21'09") | 34 / 1497 |
| 10 | | 03'47" | 309 / 1807 |
| 11 | | 34'46" (+30'59") | 30 / 1837 |
| 12 | | 03'53" (+00'06") | 311 / 2149 |
| 13 | | 39'24" (+35'37") | 30 / 2179 |
| 14 | | 03'53" (+00'06") | 311 / 2490 |
| 15 | | 13'21" (+09'34") | 792 / 3283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'37" | 00:14'18" |
| 3 | 11'44" | 00:26'02" |
| 3.3 | 06'31" | 00:27'53" |
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