8.1 km | 00:43:56 | 05:25/km日期: 2017-11-09 17:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'15" / 05'13" / 05'13" / 05'25" / 05'30" / 05'21" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1003 / 1003 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1005 / 2008 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1007 / 3015 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'09" | 1002 / 4018 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1005 / 5024 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 6026 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1005 / 7032 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'18" (+00'09") | 1008 / 8041 | 184 / 102 |
| 9 | | 06'05" (+00'56") | 90 / 8131 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.92 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'15" | 00:16'41" |
| 4 | 05'13" | 00:21'54" |
| 5 | 05'13" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'30" | 00:38'02" |
| 8 | 05'21" | 00:43'23" |
| 8.1 | 06'05" | 00:43'56" |
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