BlueRyo 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

BlueRyo 新竹
ID 1542

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2.1 km | 00:15:59 | 07:43/km

日期: 2017-11-09 18:48 - 地點: 中國科大大甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 08'06" / 07'31" / 05'18" /

打擊特訓前的熱身。
跑感不太對，雙膝微疼…

11月累積里程 : 54.03 km

mizuno Hitogami2 累積 : 138.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

小婷, FelixFu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'31"	00:15'37"
2.1	05'16"	00:15'59"

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