6.3 km | 00:43:59 | 06:57/km日期: 2017-11-09 21:46 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7690 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'42" / 08'22" / 06'54" / 06'26" / 06'05" / 05'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+02'57") | 1006 / 1006 | 167 / 68 |
| 2 | | 08'18" (+02'36") | 1006 / 2012 | 170 / 70 |
| 3 | | 06'52" (+01'10") | 1003 / 3016 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'45") | 1006 / 4023 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1004 / 5028 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'42" | 1007 / 6036 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'17" | 318 / 6354 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'22" | 00:17'04" |
| 3 | 06'54" | 00:23'58" |
| 4 | 06'26" | 00:30'24" |
| 5 | 06'05" | 00:36'29" |
| 6 | 05'45" | 00:42'14" |
| 6.3 | 05'29" | 00:43'59" |
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