yy 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

yy 新北市
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yy

3.5 km | 00:28:43 | 08:06/km

日期: 2017-11-07 05:19 - 卡路里: 78 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'27" / 08'15" / 07'42" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27" (+00'45")

1000 / 1000

2

08'14"

(16'41")

08'14" (+00'32")

1000 / 2000

3

07'42"

(24'23")

07'42"

1000 / 3000

4

04'20"

(28'43")

07'57" (+00'15")

545 / 3545

11月累積里程 : 66.78 km

ASICS Tarther Blitz 累積 : 2149.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'15"	00:16'42"
3	07'42"	00:24'24"
3.5	07'56"	00:28'44"

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