11.1 km | 01:16:53 | 06:54/km日期: 2017-11-09 18:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 14378 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'36" / 07'30" / 07'40" / 07'30" / 07'20" / 07'26" / 07'10" / 05'45" / 05'26" / 05'39" / 06'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'37") | 510 / 510 | 184 / 69 |
| 2 | | 07'17" (+02'10") | 502 / 1012 | 186 / 73 |
| 3 | | 07'15" (+02'08") | 505 / 1517 | 185 / 74 |
| 4 | | 07'31" (+02'24") | 509 / 2027 | 186 / 71 |
| 5 | | 07'36" (+02'29") | 504 / 2531 | 187 / 70 |
| 6 | | 07'36" (+02'29") | 503 / 3034 | 187 / 70 |
| 7 | | 07'31" (+02'24") | 509 / 3543 | 185 / 71 |
| 8 | | 07'18" (+02'11") | 501 / 4045 | 183 / 74 |
| 9 | | 07'23" (+02'16") | 507 / 4553 | 186 / 72 |
| 10 | | 07'10" (+02'03") | 510 / 5064 | 186 / 74 |
| 11 | | 07'21" (+02'14") | 509 / 5573 | 185 / 73 |
| 12 | | 07'08" (+02'01") | 504 / 6077 | 185 / 75 |
| 13 | | 07'29" (+02'22") | 512 / 6589 | 187 / 71 |
| 14 | | 06'40" (+01'33") | 506 / 7096 | 187 / 79 |
| 15 | | 05'55" (+00'48") | 500 / 7596 | 190 / 88 |
| 16 | | 05'27" (+00'20") | 500 / 8097 | 192 / 95 |
| 17 | | 05'32" (+00'25") | 506 / 8603 | 193 / 93 |
| 18 | | 05'15" (+00'08") | 513 / 9116 | 194 / 97 |
| 19 | | 05'07" | 507 / 9624 | 192 / 101 |
| 20 | | 06'03" (+00'56") | 505 / 10129 | 185 / 89 |
| 21 | | 06'41" (+01'34") | 500 / 10630 | 183 / 81 |
| 22 | | 06'47" (+01'40") | 508 / 11138 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 07'40" | 00:22'46" |
| 4 | 07'30" | 00:30'16" |
| 5 | 07'20" | 00:37'36" |
| 6 | 07'26" | 00:45'02" |
| 7 | 07'10" | 00:52'12" |
| 8 | 05'45" | 00:57'57" |
| 9 | 05'26" | 01:03'23" |
| 10 | 05'39" | 01:09'02" |
| 11 | 06'33" | 01:15'35" |
| 11.1 | 11'02" | 01:16'53" |
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