6.5 km | 00:39:12 | 06:03/km日期: 2016-10-27 06:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'45" / 05'30" / 07'14" / 06'27" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'30" | 00:23'11" |
| 5 | 07'14" | 00:30'25" |
| 6 | 06'27" | 00:36'52" |
| 6.5 | 05'01" | 00:39'12" |
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