8.1 km | 00:41:13 | 05:04/km日期: 2017-11-11 16:23 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'06" / 05'08" / 05'08" / 04'58" / 04'53" / 04'55" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'17") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'06" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'08" | 00:25'52" |
| 6 | 04'58" | 00:30'50" |
| 7 | 04'53" | 00:35'43" |
| 8 | 04'55" | 00:40'38" |
| 8.1 | 05'09" | 00:41'14" |
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