3.2 km | 01:09:12 | 21:39/km日期: 2017-11-11 15:12 - 平均心率: 95 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3636 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 24'17" / 11'06" / 24'33" / 51'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 401 / 401 | 101 / 125 |
| 2 | | 30'57" (+23'09") | 407 / 808 | 40 / 79 |
| 3 | | 27'45" (+19'57") | 402 / 1210 | 44 / 80 |
| 4 | | 10'06" (+02'18") | 405 / 1616 | 119 / 82 |
| 5 | | 12'12" (+04'24") | 405 / 2022 | 91 / 89 |
| 6 | | 41'47" (+33'59") | 401 / 2423 | 39 / 60 |
| 7 | | 15'48" (+08'00") | 408 / 2831 | 71 / 88 |
| 8 | | 25'25" (+17'37") | 394 / 3225 | 23 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'17" | 00:24'17" |
| 2 | 11'06" | 00:35'23" |
| 3 | 24'33" | 00:59'56" |
| 3.2 | 50'57" | 01:09'51" |
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