8.4 km | 00:50:06 | 05:56/km日期: 2017-11-13 19:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'43" / 06'04" / 06'05" / 05'25" / 06'23" / 06'03" / 06'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'23") | 436 / 8436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'43" | 00:11'04" |
| 3 | 06'04" | 00:17'08" |
| 4 | 06'05" | 00:23'13" |
| 5 | 05'25" | 00:28'38" |
| 6 | 06'23" | 00:35'01" |
| 7 | 06'03" | 00:41'04" |
| 8 | 06'05" | 00:47'09" |
| 8.4 | 06'45" | 00:50'06" |
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