10.0 km | 00:52:59 | 05:16/km日期: 2017-11-13 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'32" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 05'02" / 04'42" / 04'47" / 04'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+01'30") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'32" | 00:17'02" |
| 4 | 05'41" | 00:22'43" |
| 5 | 05'38" | 00:28'21" |
| 6 | 05'31" | 00:33'52" |
| 7 | 05'02" | 00:38'54" |
| 8 | 04'42" | 00:43'36" |
| 9 | 04'47" | 00:48'23" |
| 10 | 04'26" | 00:52'49" |
| 10.0 | 05'50" | 00:53'00" |
留言 
展開計圈分析
